|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-12, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הברכיים לא "יכולות" לעבור את קו האצבעות, הן "חייבות" לעבור את קצות האצבעות, אבל לא יותר מידי.
הסקוואט שלך סה"כ בסדר, תסתכל למטה באלכסון כמו שאמר זה שמעליי..
__________________
מדריך חדר כושר |
|
|
|
09-08-12, 13:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני רחוק מלהיות אושיית סקואט ואולי יתקנו אותי פה ידידי.
אבל עושה רושם שבתחילת העליה העקבים שלך קצת באוויר ואתה לוחץ ממרכז כף הרגל. |
|
|
|
|
10-08-12, 17:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למקרה שלא הבנתם אני עושה hb ...
אולי עכשיו תוכלו לתת ביקורת טיפה שונה? וזה ממש לא נכון הברכיים שלי רק נראות שהן גולשות הרבה... הן עוברות בקטנה. |
|
|
|
|
11-08-12, 13:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-08-12, 14:38
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| סרטון טכניקה- סקוואט ופרס- עושה נכון? | קרמבו | אימונים | 4 | 16-07-12 21:49 |
| סקוואט - טכניקה.. | RedHot | פורום אימוני כוח | 1 | 01-05-12 01:28 |
| טכניקת סקוואט | ALONFZ | פורום אימוני כוח | 0 | 11-03-12 18:10 |
| טכניקת סקוואט | juhyuh | אימונים | 4 | 04-02-11 15:41 |
| שאלה על טכניקה בפרונט סקוואט | Rm3 | אימונים | 2 | 17-10-07 10:50 |
תצוגה עם הדגמה
