|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-12, 01:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-08-12, 15:23
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ואני אנסה לצטט:"בהתחלה יש לגוף מאגר פחממות ושומנים. לאט לאט מאגר הפחממות נגמר והגוף מתחיל לשרוף יותר שומנים. לכן מומלץ לעשות ריצות ארוכות להורדת אחוזי שומן של לפחות חצי שעה 45 דקות." |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קפיצה בחבל | יאיר | אימונים | 2 | 01-11-07 14:40 |
| קפיצה בחבל | Lien | אימונים | 15 | 04-09-07 16:21 |
| ריצה / קפיצה בחבל | פינגווין | אימונים | 0 | 20-06-07 15:52 |
| קפיצה בחבל | aviran_p | אימונים | 9 | 03-01-07 16:39 |
| קפיצה בחבל | igorek | אימונים | 7 | 12-12-06 15:33 |
תצוגה עם הדגמה
