איזה סוג פחמימה מומלצת לאחר אימון?

Nothin_BuT_A_Peanut · 15-07-12, 22:56

אם חיטוב אז פשוט תאכל מה שבתפריט שלך, אני לא יכול להתחיל להסביר לך עכשיו את כל התורה של החיטוב. אבל מיבחינתי בחיטוב לא אוכל פירות, אולי רק בימי העמסה או אולי רק בשלבים הראשונים בחיטוב כמובן כל עוד זה נכנס בתפריט (מיבחינת הערכים).

Yandan · 19-07-12, 00:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

אם חיטוב אז פשוט תאכל מה שבתפריט שלך, אני לא יכול להתחיל להסביר לך עכשיו את כל התורה של החיטוב. אבל מיבחינתי בחיטוב לא אוכל פירות, אולי רק בימי העמסה או אולי רק בשלבים הראשונים בחיטוב כמובן כל עוד זה נכנס בתפריט (מיבחינת הערכים).

מדוע לא לאכול פירות בחיטוב ? הרי בפירות אין הרבה קלוריות וכתוצאה מכך אני מניח שגם לא הרבה פחמימות לא?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איזה אבקה מומלצת לי?	BenB.	תזונה ותוספים	2	26-03-09 19:44
פחמימה זמינה לאחר האימון	kokoman	תזונה ותוספים	2	02-03-08 17:56
חלוקת Ab - איזה חלוקה הכי מומלצת?	omer007	אימונים	4	23-12-07 18:08
שאלה: לאחר איזה אימון עליי לקחת את השייק?	Judokan	תזונה ותוספים	12	21-08-07 13:58
פחמימה מיד לאחר אימון.	Awesome	תזונה ותוספים	18	26-09-06 22:38

15-07-12, 22:56	#1
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אם חיטוב אז פשוט תאכל מה שבתפריט שלך, אני לא יכול להתחיל להסביר לך עכשיו את כל התורה של החיטוב. אבל מיבחינתי בחיטוב לא אוכל פירות, אולי רק בימי העמסה או אולי רק בשלבים הראשונים בחיטוב כמובן כל עוד זה נכנס בתפריט (מיבחינת הערכים).