|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-12, 08:11
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שמע לדעתי זה ממש מוגזם... שמע עדיף ללכת על ארוחות צ'יט יותר "מזינות" כמו למשל לאפה עם שווארמה או המבורגר וכאלה וגם אפשר להתפנק באיזה קינוח... זה עניין גם של כמה אתה נוקשה עם עצמך... לי היו תקופות בחיים שהארוחת צ'יט שלי היו למשל לשבת עם כמה פרוסות לחם וחמאת בוטנים טבעית או למשל המבורגר עם לחמניה מחיטה מלאה בלי קטשופ בלי שום דבר.... ובכלל הייתי מעדיף בתור ארוחת צ'יט לפעמים פשוט לאכול יותר פחמימות לאותו יום להתפנק בכיף...
בקיצור, תתפנק תהנה כל עוד אתה משקיע הכל בסדר...רק לדעתי תקצץ קצת הגזמת יותר מדי.... במקומך הייתי בוחר אחד מהמוצרים שבתמונה לאותו יום ואוכל אותו.... ואפילו לא בטוח שאת הכל... אבל שוב זה עניין של בחירה, בסופו של דבר זה הגוף שלך ואתה בוחר מה לעשות איתו... מה גם שזה נראה סתם יותר מדי מתוק ליום אחד חח אולי עדיף שתהנה מעוד סוגים של אוכל כמו למשל לאכול איזה המבורגר עם לחמניה מחיטה מלאה ואיזה צ'יפס ולקנח בקצת האגן דאז... |
|
|
|
14-07-12, 17:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הזדמנות לשבוע מנוחה? | Melamed | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-04-10 22:51 |
| קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
| הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
| היקף יד שיש לשאוף אליו | eumail20000 | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 17-04-07 01:40 |
תצוגה עם הדגמה
