|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-12, 21:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובה !
למה לעשות אירובי אחרי האימון , מצאתי (קראתי מאמרים) והבנתי שאני פוגע בשריר ... אם אני יוסיף עוד יומיים ("בימי המנוחה") ריצה קלה\הליכה 45 דקות , זה יפגע בשריר ? התפריט שלי עומד על 1500 קלוריות , האם זה גם יפגע לי בשריר ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 18:58 |
| אימונים בעצימות גבוהה משפרים כושר גופני? | talp | אימונים | 1 | 08-01-08 22:55 |
| דיאטה נכונה בזמן אימונים. | Dr. Recoba | תזונה ותוספים | 2 | 23-09-07 18:53 |
| אירובי בעצימות נמוכה והתייחסות אליו בתפריט | PoweRule | תזונה ותוספים | 6 | 27-10-06 19:59 |
תצוגה עם הדגמה
