|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-12, 00:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
והקלאסי עובד על גב תחתון? כי אחרי אימון כזה (4x8) אני מרגיש הרבה יותר את הרגליים מאשר הגב התחתון. והמדריך אמר לי שאני עושה את הטכניקה נכון.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
08-07-12, 16:02
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ד"א, אתה יכול להעלות סרטון של טכניקה וככה נוכל לתקן אותך, לפעמים מדריכים בחדר כושר אומרים שהטכניקה שלך נכונה, אבל בעצם אין להם מושג. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מתח כדאי לעשות? | איש העכביש | פורום אימוני כוח | 13 | 25-07-11 17:14 |
| איזה סקוואט הכי כדאי לי לעשות ? | digidigi | אימונים | 10 | 24-01-09 21:14 |
| איזה תכנית כדאי לי לעשות? | Rendi Orton | אימונים | 2 | 04-04-08 21:51 |
| איזה חיטוב כדאי לעשות? | gog | תזונה ותוספים | 17 | 29-06-07 04:38 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 10:04 |
תצוגה עם הדגמה
