|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-06-12, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
גבר, אני יודע תדברים האלה, אני בע"ה, 7 אחוז שומן על 79 ק"ג, 173 ס"מ, והתחלתי חיטוב ב95ק"ג על 18 אחוז, אז אמור להיות ברור לך שאני עם ייעוץ תזונתי מקצועי צמוד, אז אני מבין תכוונה הטובה שלך, ואתה צודק במאה אחוז, אבל לא זאת השאלה, השאלה היא אם עכשיו אני יורד מ7 אחוז לחמש אחוז, ונשאר על אותו משקלי עבודה באימון, בלי צ'יטינג, לא נראה לי שזה ייקרה, אבל סתם מעניין אותי אם כן, זה אומר שלא נשרף שריר? ברור שאני גם מסתכל על היחס של הירידה במשקל גוף לעומת הירידה בא"ש.... (לדעתי רק מי שהתחרה יוכל לענות לי על זה)....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
27-06-12, 20:22
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
סביר להניח שתשרוף קצת שריר. הכל תלוי כמובן בכמה חלבון אתה אוכל. (יש גם שורפי שומן שהם אנטי קאטאבוליים אבל לא נדבר עליהם פה)
בדכ ממליצים להוריד את משקלי העבודה כי יש יותר חשש לפציעות כי אתה על פחות פחמימה תמשיך להקשיב לגוף שלך וזה מה שחשוב |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש לי שאלה וקשה כנבו זה ממש רציני | Fantast1c :) | פיתוח גוף-כללי | 11 | 16-05-09 09:54 |
| שאלה|ברזל בפיתוח השרירים | Avi555 | תזונה ותוספים | 9 | 19-11-08 15:03 |
| שאלה בקשר לעובי העור בפיתוח גוף... | momi_222 | אימונים | 5 | 11-11-07 19:46 |
| שאלה למתאמנים או מאמנים שמבינים בפיתוח גוף? | benyben | אימונים | 3 | 13-11-06 18:04 |
| צריך עזרה בסוף שלב החיטוב מאנשים עם ניסיון | אין סוף לחיטוב | תזונה ותוספים | 16 | 09-09-06 07:52 |
תצוגה עם הדגמה
