שאלה לאנשים עם ניסיון בפיתוח גוף תחרותי/ רציני
 

יש מצב בחיטוב ארוך ומתקדם מאוד שתאבד מסת שריר בצורה משמעותית, בלי שירדת במשקלי עבודה???? (כלומר נחלשת)

כן-אם משקלי העבודה שלך לא היו לעולם מקסימליים בישבילך אז כן

ושוב- השמן המתוסכל והקנאי עם התגובות הלא מועילות, איך שמו אותך מנהל? אני לא מבין....

אה ואם לא שמת לב בכותרת רשמתי פיתוח גוף תחרותי, לא תחרות אכילת פיצוחים.....

התשובה לשאלה שלך היא כן
זה משתנה מאדם לאדם ואחד הפרמטרים זה תזונה
כלומר לא רק כמה אתה אוכל אלא מה אתה אוכל ומתי (יחסית לאימון)

גבר, אני יודע תדברים האלה, אני בע"ה, 7 אחוז שומן על 79 ק"ג, 173 ס"מ, והתחלתי חיטוב ב95ק"ג על 18 אחוז, אז אמור להיות ברור לך שאני עם ייעוץ תזונתי מקצועי צמוד, אז אני מבין תכוונה הטובה שלך, ואתה צודק במאה אחוז, אבל לא זאת השאלה, השאלה היא אם עכשיו אני יורד מ7 אחוז לחמש אחוז, ונשאר על אותו משקלי עבודה באימון, בלי צ'יטינג, לא נראה לי שזה ייקרה, אבל סתם מעניין אותי אם כן, זה אומר שלא נשרף שריר? ברור שאני גם מסתכל על היחס של הירידה במשקל גוף לעומת הירידה בא"ש.... (לדעתי רק מי שהתחרה יוכל לענות לי על זה)....

סביר להניח שתשרוף קצת שריר. הכל תלוי כמובן בכמה חלבון אתה אוכל. (יש גם שורפי שומן שהם אנטי קאטאבוליים אבל לא נדבר עליהם פה)
בדכ ממליצים להוריד את משקלי העבודה כי יש יותר חשש לפציעות
כי אתה על פחות פחמימה
תמשיך להקשיב לגוף שלך וזה מה שחשוב

גבר כל הדברים שאתה אומר ידועים ממזמן,.זה סתם שאלה עניינית, זה הכל, ולא חושב שמישהו שלא התחרה, או יועץ תזונה מקצועי, יוכל לענות לי על זה, רואים שיש לך ידע, אבל אם לא חווית על עצמך הכנה לתחרות, לא חושב שתבין אותי, תודה על העזרה בכל מקרה.....

יש עוד פרמטרים למשקל על המוט חוץ משריר

אתה רואה אותי מתוסכל ממשהו יא סמרטוט עלוב?
התשובה שלי הייתה רצינית אבל כנראה שתסמונת הזין הקטן פלשה לך גם למוח יא טיפש עלוב ואומלל
כו שאמרתי לך בסיבה לבאן-אתה לא ברמה שלי אתה לא קרוב לשם אתה מוזמן לדחוף אצבע ואל תחזור לפה בבקשה כי אתה לא ועיל בטיפשותך בכלום וכבר הבלגתי לך כמה פעמים על דיבור מלוכלך [כאילו...אתה אשכרה מעיז לפתוח ת'פה ככה על מישו שיכול ללמד את מי שלימד אותך??]
אז עכשיו חמודי-אל תחזור לפה ותתחיל לאכול...אתה נראה רע

לדעתי אם לא יורדים במשקלי עבודה, (למרות שזה נדיר באחוזי שומן כאלה) משמע לא נחלשת/לא נפגע השריר...