צריך עזרה כנסו שניה

drorxxx1 · 13-03-07, 12:42

שמתי כמה תמונות שלי עכשיו הקטע הוא שבחזה אני לא גודל מספיק הייתי רוצה חזה יותר מעוצב, ואני מתאמן פעמיים בשבוע על חזה שלושה תרגילים לחזה כפול שלושה סטים בכל תרגיל, מה אני עוד יכול לעשות תיעצמו לי

Yoshi-Moto · 13-03-07, 13:38

אתה יכול להתאמן על חזה פעמיים בשבוע.

אין עצות... פשוט תעבוד על חזה כמו כל בן אדם...

Amit · 13-03-07, 15:00

זה שתתאמן יותר לא אומר שתגדל יותר

YNZ · 13-03-07, 16:24

אז תוסיף עוד תרגיל 9 סטים לחזה לדעתי זה דיי קצת תלוי בתכנית ..

13-03-07, 13:38	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אתה יכול להתאמן על חזה פעמיים בשבוע. אין עצות... פשוט תעבוד על חזה כמו כל בן אדם... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

13-03-07, 15:00	#3
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	זה שתתאמן יותר לא אומר שתגדל יותר

13-03-07, 16:24	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	אז תוסיף עוד תרגיל 9 סטים לחזה לדעתי זה דיי קצת תלוי בתכנית ..