מפחד להשמין....

tom daniel · 13-03-07, 11:52

יותר מדי קלוריות איש.. תרד ל3000 וגם תתאמן ויהיה בסדר

יש לי אותם נתונים כמו שלך בגובה והמשקל אני אוכל בסביבות ה2500 3000 קלוריות ביום ואני סבבה עם זה..הכל תלוי איך אתה מתאמן..

kma_2 · 13-03-07, 13:05

^^^ אבל הוא עובד בגינון ויצא לי לעבוד בזה תקופה מסוימת זה עבודה די פיזית!...ועכשיו שמגיע הקיץ והחום זה רק יהיה קשה יותר....

13-03-07, 11:52	#1
tom daniel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom daniel הודעות: 86	יותר מדי קלוריות איש.. תרד ל3000 וגם תתאמן ויהיה בסדר יש לי אותם נתונים כמו שלך בגובה והמשקל אני אוכל בסביבות ה2500 3000 קלוריות ביום ואני סבבה עם זה..הכל תלוי איך אתה מתאמן.. __________________ 200607881 ICQ number I may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!!

13-03-07, 13:05	#2
kma_2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של kma_2 הודעות: 154	^^^ אבל הוא עובד בגינון ויצא לי לעבוד בזה תקופה מסוימת זה עבודה די פיזית!...ועכשיו שמגיע הקיץ והחום זה רק יהיה קשה יותר....