|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מתפרפר, זה הפלוס של התרגיל הזה.
כל הגוף שלי נשען על החזה , משקל הגוף+125 ק"ג מדביקים את החזה כך שקשה לנשום. וגם בגלל שאני לא גבוה אז אני עומד על אצבעות הרגליים. פעם הבא אצלם אותו תרגיל מהצד ואז זה יהיה ברור. בינתיים צילום הבא ,זה פרס רגליים במכונה. נערך לאחרונה על ידי sgenkoro, 09-06-12 בשעה 18:06. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא מרגיש שעובד עלי ממש dummbell lying row | gps | אימונים | 2 | 25-05-07 01:35 |