|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-12, 16:51
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
ס1ס אחי
אפשר הסבר מה זה הרצועות על הידיים ואיך זה עוזר להתחזק?
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
11-06-12, 19:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנני מסוגל להחזיק בלי רצועות וןתר מ- 100-120 ק"ג. לא ניסיתי אבקות נגד החלקה, אומרים שזה עוזר, אני מסתדר לא רע עם רצועות. |
|
|
|
|
|
11-06-12, 22:06
|
#3 | ||
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
ושאלה אחרונה רק להבין, אבקה נגד החלקה זה כמו אבקת חלבון? או שלא הבנתי אותך. ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
||
|
|
|
|
11-06-12, 22:28
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תשחרר כף יד לרגע רצוע תשתחרר מיד. אין קשר חזק בין רצוע למוט, יש ליפוף. משתמשים באבקת מגנזיום נגד החלקת ידים. נערך לאחרונה על ידי sgenkoro, 11-06-12 בשעה 22:33. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מרגיש שעובד עלי ממש dummbell lying row | gps | אימונים | 2 | 25-05-07 01:35 |
תצוגה עם הדגמה
