|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-12, 16:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לגבי חלבון אני יודע שעד 30 גרם כל 3 שעות. לגבי פחמימות אין לי מושג.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה פחמימות צריך לאכול בחיטוב? | בן_18 | תזונה ותוספים | 0 | 23-10-11 20:46 |
| כמה פחמימות צריך לאכול ביום? | rogbi1234 | תזונה ותוספים | 2 | 11-04-08 21:41 |
| שלב החיטוב. כל 7 ימים לאכול יותר פחמימות?? | yos1s25 | תזונה ותוספים | 9 | 18-08-07 13:47 |
| האם ביום אימון צריך לאכול יותר פחמימות? | dan154 | תזונה ותוספים | 15 | 12-12-06 19:24 |
| מה לאכול ישר אחרי האימון\פחמימות עם Gi גבוה | itayziv | תזונה ותוספים | 2 | 10-09-06 06:50 |
תצוגה בשכבות