|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-12, 17:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כשכתבתי ״לא מדוייק״ התכוונתי לעניין היחס פחמימה חלבון בגיינרים. לעניין הפחמימות,אני כעקרון התכוונתי לפחמימה שמתפרקת לאט וזוהי פחמימה מורכבת בעיניי.כניראה שעניין האינדקס הגליקמי קצתמבלבל פה. בכל מיקרה אני הייתי מעוניין בגיינר עם פחמימה מורכבת(שמתפרקת לאט).
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מזניח את הפחמימות | ביג מק | תזונה ותוספים | 9 | 31-10-11 23:06 |
| בקשר לשימוש בגיינרים/אבקות | Deadlift | תזונה ותוספים | 16 | 15-12-09 00:59 |
| הפחמימות בויטמינצ'יק. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 12-05-08 18:46 |
| סוגי הפחמימות | E L I R A N | תזונה ותוספים | 11 | 02-09-07 17:30 |
תצוגה בשכבות