|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-12, 17:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אולי אפילו תעדיף גיינר (עם יחס פחמימות חלבון 1:1) כדי לשלב גם את הפחמימה.
אני למשל שוקל להתחיל להשתמש בגיינר כזה אחרי אימון וזה יתן לי גם את החלבון וגם את הפחמימה בארוחת חלון ההזדמנויות. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתזונה אחרי אימון... | jessy241 | תזונה ותוספים | 3 | 26-07-09 15:09 |
| אבץ כתוסף מזון-שאלה | Coleman | תזונה ותוספים | 5 | 06-06-07 20:16 |
| מבולבל מתזונה אחרי אימון | Playa | תזונה ותוספים | 6 | 18-05-07 19:47 |
| שרירים שעדיף לא לעבוד עליהם יום אחרי יום | שריר | אימונים | 5 | 06-05-07 20:43 |
| צריכת אבקת החלבון לאחר האימון! חשוב ! | kobi17 | תזונה ותוספים | 7 | 20-09-06 23:17 |
תצוגה עם הדגמה
