|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-12, 20:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי, אני פשוט עף הסינגלים , אני עובד 2x1 , עם הפסקה של 1-2 דקות ביניהם ואני כבר חודש רק מעלה ומעלה משקלים גם כשהתזונה שלי פה ושם מתקלקת בגלל עבודה/לימודים, אז אני שמח שעברתי לזה ואני רואה תוצאות ומתחזק,והטכניקה שלי ממה שאני מרגיש ורואה בסרטון יחסית טובה.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 7 | 02-05-12 18:37 |
| 200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום לוגים | 0 | 04-04-12 00:26 |
| 225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 27-11-10 00:01 |
| 280 ק"ג דדליפט - יניב טנא | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 16 | 28-08-10 01:55 |
| התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 20:18 |
תצוגה עם הדגמה
