|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-12, 00:09
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהבאת לי בקישורים האלה נראה לי שאני בין 12-13% שומן
בכללי המטרה שלי היא להגיע למראה של לפחות 8% אייזה שינויים צריכים לבוא בתפריט עקב ירידה של כל אחוז שומן ?? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה ואחוזי שומן | X-Y-Z | פיתוח גוף-כללי | 6 | 04-04-11 08:12 |
| אירובי ואחוזי שומן | matanp1 | תזונה ותוספים | 7 | 18-02-09 18:19 |
| אירובי ואחוזי שומן | matanp1 | אימונים | 2 | 18-02-09 17:17 |
| חדש פה- בקשר להורדת כרס ואחוזי שומן | SHTK96 | אימונים | 4 | 09-10-07 18:59 |
תצוגה בשכבות