|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-12, 10:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
רחב זה גב... צר זה יותר יד אחורית וכתף...
למה אתה מרגיש ככה? כי לא משזה מה תעשה הגב עדין עובד פשוט ברחב התנועה רובה מתרחשת ע"י הגב ובצר הוא לא רגיל למעמץ כזה... זה כמו שתעשה פתיחות לחזה על משקולות ממש כבדות ויכאבו לך האמות... זה לא אומר שזה העבודה הכי טובה לאמות.
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
