|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 20:40
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
שומן איכותי בחיטוב
כמה גרם שומן איכותי אני צריך לצרוך בחיטוב?
אני ת'אכלס לא מודד גרמים חוץ מהחלבון שהרוב בו ידוע, אז האם מה שאני צורך זה מעט מדי, הרבה מדי: - 2 כפיות חומוס עם הפרוסות לחם קל והפסטרמה. - 2 כפיות שמן זית - חצי אבוקדו להוריד, להוסיף?  |
|
|
תצוגה בשכבות