|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-12, 02:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
צמחוני שאוכל דגים... צמחוני אתה לא. בן כמה אתה? לא כל כך חכם לרשום בכותרת צמחוני ובגוף הפוסט שאתה אוכל דגים. הייתי חייב את זה כי יש לי חברים מאוד טובים צמחוניים. אמיתיים.
על כל פנים, מזון (100 גרם / יחידה) b12 (מק"ג) דג סלמון מבושל 4.4 דג פורל צלוי 3.8 דג טונה משומר במים 3.0 דג טונה משומר בשמן 2.2 דג סול 2.5 בשר בקר רזה צלוי 2.6 חזה הודו 0.4 חזה עוף 0.3 1 ביצה קשה 0.5 גבינה לבנה 5% 0.3 כוס חלב 3% 0.6
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צמחוני התחלתי להתאמן (שחייה | אלמוג אש | תזונה ותוספים | 1 | 08-04-12 20:46 |
| התחלתי צבא איך להתאמן במקביל??? דחוף | ORs | אימונים | 3 | 12-03-12 17:49 |
| חדש בעניין, התחלתי להתאמן לפני שבועיים וכמו כן גם התחלתי לאכול נכון, השאלה מזה נכון? | LioR.P | תזונה ותוספים | 6 | 04-12-11 02:36 |
| התחלתי בדיאטת חלבונים | matanh | תזונה ותוספים | 6 | 11-08-10 02:25 |
| התחלתי להתאמן על תרגילי דגל | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-08-07 19:05 |
תצוגה בשכבות