|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() אני יודע אחי, אני גם עושה דדליפט, אבל בד"כ עושים ברצף, מניחים, וישר עולים, בכל מקרה 200 קילו, גם חזרה אחת זה יפה מאוד, בהצלחה בהמשך.....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום לוגים | 0 | 03-04-12 23:26 |
100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 6 | 14-03-12 23:45 |
Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות | alvaalva | פורום אימוני כוח | 14 | 10-03-11 13:59 |
דדליפט 200 ל8 חזרות | dudeman | פורום אימוני כוח | 16 | 17-12-10 22:20 |
דדליפט לבדיקה (4 חזרות כשל ב5) | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 4 | 11-11-10 00:56 |