|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל טוב בעיקר לטרפזים ..
והכי נוח לדעתי זה עם מוט W |
|
|
|