|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 17:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי :-* כנסו זה חשוב לי ^_^
נערך..
|
|
|
|
12-03-07, 17:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע אחי המצב שלךבסדר יש לך חזה בסדר גם ידיים בכללי שפר את כל הגוף , ובקשר למותניים לא יודע זה גנטי.
בהצלחה! |
|
|
|
|
12-03-07, 17:52
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
די גרוע..
תתחיל להתאמן! |
|
|
|
|
12-03-07, 17:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איפשר לשנות מבנה של עצם יש לי חבר בדיוק כמוך בגוף רק עם יותר שומן,אתה לא 10% יש סטייה אתה נראה 12 לפחות אין עלייך מסה כלכך אבל נראה סביר
בהצלחה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
12-03-07, 18:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
Troya אחי תאמין לי שאני מתאמן.. יש לי חרא גנים ;|
אחי בוא אני יגיד לך משהו לפני שהתחלתי להתאמן עשיתי 3-4 שכיבות סמיכה, זהו לא יכלתי אחד יותר.. לא לדבר על מתח שאחד אפילו לא עשיתי.. שקלתי 49 בערך.. והייתי גרוע בוא נגיד את זה ככה.. עכשיו אני שוקל 60, עושה 50 שכיבות סמיכה רצוף, עושה 25 יהלום, 10 מתח.. בוא נגיד שהשתפרתי.. אתה לא חושב? \; |
|
|
|
|
12-03-07, 18:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה חייב לדפוק עלייה טובה במאסה לעלות כמה קילוגרמים טובים של שרירים ואז תיכנס לחיטוב תבנה לעצמך תפריט טוב ותכנית אימונים יש לך דוגמאות פה באתר אתה שומר על תזונה טובה ?
לחצי שנה זה דיי גרוע המצב שלך... |
|
|
|
|
12-03-07, 20:25
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קודם כל כל הכבוד על ההשקעה שאתה עושה ! והגיע הזמן להתחיל לדאוג לגוף שלך אז קודם כל יש לך גוף יחסית בסדר ! חזה יש קצת גם גב ! תעלה במסה תמשיך עם התוכנית ועם החלבון זה יהיה ממש טוב ! ובקשר למוטנים אז תחטב אותם !! תאמן אותם קצת אולי יתחטבו ויראו יותר טוב |
|
|
|
|
|
12-03-07, 23:21
|
#8 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
סוליקו שכחת להמליך לו על איזה מכון טוב לבחור שהוא יוכל להתחיל להתאמן
|
|
|
|
|
12-03-07, 23:25
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש על מה לעבוד, יש לך גוף קצת נשי (צורת אגס) אבל הגנים שלך לא כל כך גרועים כמו שאתה חושב..
דרושה עבודה תקרע את האמא של הגוף הזה ויהיה בסדר, רואים כבר קוביות ויש לך פוטנציאל לגוף שרירי ויפה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
13-03-07, 15:26
|
#10 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-07, 16:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
במכון אחי מה יש לך
ותודה על התגובות סוליקי וסיקספאק |
|
|
|
) 
תצוגה לינארית
