ציטוט:
פורסם במקור על ידי yishai
תקרא המון מאמרים,תרכוש ידע בסיסי או מעבר
ואז אם תהיה לך מוטיבציה וכוח רצון באמת תוכל להגיע לרמות מספיק מרשימות=]
זה עניין של התמדה וכוח רצון וכמובן צריך ידע מבחינת אימונים ותזונה
|
קראתי מיליון מאמרים ואני חושב שיש לי כבר מספיק ידע , אני לא אומר שפיתוח גוף זה דבר קשה
אבל איך אתם מסוגלים לחיות על תפריט קבוע של תזונה ?
בדרך כלל אני אוכל מה שבא ליד .
ועוד דבר אני ילד בן 16 ואמא שלי לא רגילה לכמויות גדולות
איך אתם מצליחים לאכול כלכך הרבה ואתם לא עצמים יענו חיים עם ההורים ולא אתם אלה שעושים את הקניות
למדתי בנתיים להכין לבד חזה עוף :>
02-04-12, 16:14
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות