|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-04-12, 13:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה יורד באחוזי שומן על 200 גר' פחמימה,אז תהנה מזה.
ברגע שאתה רואה שאתה נתקע,תוריד פחמימה ותעלה אירובי. מה שחשוב זה המאזן הקלורי בסופו של יום,אבל בד"כ ככל שיורדים באחוזי השומן,הורדה של הפחמימות עוזרת להמשיך לרדת לאחוזים נמוכים יותר. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה עם הדגמה
