|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-12, 16:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לך מושג מהחיים על מה אתה מדבר.
לדעתי תתן דגש בעיקר על לחיצות עם משקולות/מוט והכי חשוב תאכל טוב תאמין לי שתגדל כמו שצריך. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי כתפיים לab | Scylla | אימונים | 9 | 08-05-09 21:16 |
| תרגילי כתפיים | boris12 | אימונים | 31 | 31-10-08 20:52 |
| תרגילי כתפיים אלטרנטיביים (קצת דחוף) | Scylla | אימונים | 9 | 17-12-07 18:04 |
| תרגילי כתפיים-שאלה | Devilx | אימונים | 1 | 21-10-07 16:41 |
| תרגילי חזה, כמה שפחות כתפיים | NIRAN | אימונים | 12 | 13-02-07 17:57 |
תצוגה בשכבות