|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-12, 00:23
|
#1 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
23-03-12, 01:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נכון אי אפשר להגיע למימדים של מפתחי גוף ענקיים מהאימונים האלה אבל גוף עם מאסה יפה ואחוזי שומן נמוכים אפשר לבנות. תראה את כל המתעמלים האולימפיים ותראה סרטונים של אלפי תאמנים בצורה הזו ביוטיוב כולם בנויים בצורה נהדרת בלי קשר , האימונים האלה מפתחים לך כוח מטורף בחצי שנה שאני עובד בצורה הזו הלכתי מידי פעם לחדר כושר ובדקתי את החוזק שלי מול משקולות ותתפלא , התחזקתי , ואני לא מדבר על ללחוץ עוד 2 וחצי קילו יותר. או למשוך 2 וחצי קילו יותר. זה בונה לי גם סיבולת , יציבה , כוח , מאסת שריר יפה , כושר.
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה עם הדגמה
