|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-12, 18:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אני לא מסכים עם לאון בקטע של אחרי אימון עם השייק [בחיים לא להפריד!]
יש אחרי אימון שייק חלבון אם סוכר ענבים זה הthe best זה לא יהפוך את החלבון לפחמימה ולא בתיך ככה [עם הסוכר הענבים] החלבון ניספג הכי טוב שיש . למרות שבדרך כלל אני מאוד אוהב לקרוא את התגובות של לאון בקטע הזה זה באמת שטות מפני שאחרי אימון דואגים תמיד להקפיץ את האינסולין כי האינסולין מכניס את החלבון לשריר . אז לשתות בנפרד ?!?!? זה ממש לא חכם |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה בסדר שאני אוכל 8 פיתות במסה ביום?? | futurex90 | תזונה ותוספים | 11 | 24-05-09 09:39 |
| אניי אוכל אוכל אוכל ולא גודל :( | ido:] | תזונה ותוספים | 28 | 09-11-07 19:41 |
| איך התוכנית אוכל הזאת לעליה במסה? | noobit | תזונה ותוספים | 8 | 01-03-07 13:35 |
| האם אני אוכל מספיק לעלייה במסה | mat321 | תזונה ותוספים | 7 | 23-09-06 14:30 |
| איך אפשר להעלות במסה אם אני לא אוכל בשר? | הצמחוני | תזונה ותוספים | 35 | 15-09-06 17:48 |
תצוגה עם הדגמה
