|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-12, 18:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואט 140 דדליפט 140 מה זה חתירה? אם אתה מתכוון לתרגיל הזה: http://www.youtube.com/watch?v=_lPYNVNzv3Q אז אני עושה 80 קילו משקל עבודה. |
|
|
|
|
04-03-12, 17:03
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה עם לחיצת כתפיים אחי ? |
|
|
|
|
|
04-03-12, 23:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לחיצת קתפיים עם משקולות 35 ק"ג לחיצת קתפיים עם בארבל 90 ק"ג ו בבנץ' אני עושה 4 חזרות לבד 100 ק"ג |
|
|
|
|
|
05-03-12, 09:34
|
#4 |
|
Banned
|
אתה בטוח שאתה עושה פרס עם 90 קילו ?
כמה זמן מתאמן אחי? |
|
|
|
|
05-03-12, 17:56
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-03-12, 19:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
זה לחיצת קטפיים, זה יותר קל מפרס,
 .....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
05-03-12, 20:08
|
#7 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
 אגב למי שלא יודע מה זה לחיצת קטפיים - 
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
05-03-12, 21:47
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אוון קנטפוני 10 ימים לפני הפלקס פרו. | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 17-02-11 23:31 |
| מרקוס היילי 5 ימים לפני האיירון מאן | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 24-01-09 19:32 |
| סמי בלאקסמיט 4 ימים לפני תחרות | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 16-11-08 19:50 |
| גוסטאבו באדל- 4 ימים לפני התחרות!! | zed | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 27-09-07 22:10 |
| האדמור-6 ימים לפני התחרות! | האדמור | גלריות הגולשים | 31 | 27-08-07 18:48 |
תצוגה עם הדגמה
