|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-12, 15:52
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין כמעט הבדל בין מסה לחיטוב ברמת האימונים. ההבדל הוא בעיקר בתזונה ובאירובי.
יש הרבה דבילים שם בחוץ שיש להם גנטיקה טובה ועושים הרבה שטויות. אבל זה לא אומר שזה מה שכולנו צריכים לעשות
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
03-03-12, 16:33
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
הקטע בחיטוב זה להוריד שומן וכמובן לשמור על משקלי העבודה לא כזה מסובך.. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משקל כבד קצת חזרות או משקל בינוני-קל הרבה חזרות | dilen | אימונים | 13 | 21-06-10 20:44 |
| שאלה 6 חזרות זה לכח ו 12 חיטוב ? | quitly | אימונים | 6 | 04-05-09 19:42 |
| חיטוב- חזרות וסטים | benwin21 | אימונים | 4 | 28-11-08 13:25 |
| וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות | tounano | אימונים | 2 | 04-08-07 16:30 |
| כמה סטים\חזרות צריך בתקופת חיטוב? | alpha | אימונים | 1 | 11-07-07 21:57 |
תצוגה עם הדגמה
