|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-12, 20:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה כוח מתפרץ תפסיק להיות כוסית, תעשה סקוואט ודדליפט.
בחיים שלי לא שמעתי גבר שאכפת לו שהתחת שלו שרירי וגדול |
|
|
|
16-02-12, 21:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
רק מי שעשה קורס בוינגייט,יכול לדעת עד כמה הקורס ליצני....מי שלא עשה -לא מפתיע שיחשוב שיש שם "פרופסורים"...
סקוואט מלא-שובר תברכיים כי כמה שהזווית יותר גדולה-ככה יותר חרא->>>>רפרנס:וינגייט ויש עוד מלא דוגמאות |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שמציקה לי | נאור7 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-02-12 10:23 |
| שאלה שמציקה לי! | daniel maron | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-05-10 17:08 |
| בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! | koby | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-06-09 20:10 |
| שאלה שמציקה לי זמן רב.. | shay | אימונים | 2 | 03-03-07 12:55 |
| שאלה שמציקה לי לגבי Ab | DropDead | אימונים | 4 | 01-01-07 22:45 |
תצוגה עם הדגמה
