|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מי זה האידיוט הזה, הוא לא מרצה בווינגייט מה הוא שווה???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() ..ואני מניח שעל זה כולכם מסכימים, זה פשוט לעבוד פחות על הגלוטאוס?
ומה לגבי הsissy squat, האם לגבי זה יש הסכמה? כי זה נראה הכי מסוכן-לברכיים מבין סוגיי הסקוואט, נראה שזה שם הרבה לחץ על אזור הברכיים.. ולגבי כוח, כמו שאמרתי יותר חשוב לי כרגע כוח מתפרץ, אני מניח שההבדל פה לא יהיה כ"כ משמעותי, אם בכלל.. מה דעתכם? ושוב, תודה לכל המגיבים, וגם למגיבים למגיבים, שהרי "מכל מלמדיי השכלתי.." ![]() אביב |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה שמציקה לי | נאור7 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-02-12 09:23 |
שאלה שמציקה לי! | daniel maron | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-05-10 16:08 |
בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! | koby | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-06-09 19:10 |
שאלה שמציקה לי זמן רב.. | shay | אימונים | 2 | 03-03-07 11:55 |
שאלה שמציקה לי לגבי Ab | DropDead | אימונים | 4 | 01-01-07 21:45 |