|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 00:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד עם המשקל שהיד החלשה יכולה להרים 8 חזרות גם ביד החזקה.
כן מה לעשות אף אחד לא סימטרי...ולכל אחד יש יד חזקה יותר... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
