|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-12, 10:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחזה עוף 100 גרם יש סביב ה25 גרם וזה בסדר גמור לאכול גם 150 או 200 גרם בארוחה. אמורים לאכול לפחות 2 גרם חלבון לכל ק״ג אבל אתה רוצה מסה כלומר בניית שריר שנעשית על ידי חלבונים. אז תן קצת יותר מ2.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | תפריט תזונה | dan121 | תזונה ותוספים | 12 | 04-01-11 18:54 |
| שאלה|האם זה תפריט תזונה טוב? | GoldLine | תזונה ותוספים | 2 | 06-10-10 17:25 |
| שאלה | תפריט תזונה | razabc | תזונה ותוספים | 2 | 28-06-10 14:48 |
| שאלה לגבי תפריט תזונה שהכנתי | shual | תזונה ותוספים | 11 | 27-06-10 16:11 |
| שאלה לגבי תפריט תזונה | jahjahman | תזונה ותוספים | 11 | 09-10-09 14:24 |
תצוגה עם הדגמה
