|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-12, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זרימת דם זה טוב ויפה אבל גם הדם לא יזרום בצורה מוגברת יותר בלי מאמץ...
מנטליות זה מאוד חשוב ,אבבל אין דבר כזה שתחשוב שהיד שלך תגדל והיא תגדל ולגבי ארמרסטלרים,אני מבטיח לך שהם לא עובדים רק עם יד אחת,והם עושים תרגילי כוח עם כל הגוף כמו גדולים... צפלינקוב,אם אני לא טועה לוחץ איזה 270 חזה...ולא עם יד אחת  |
|
|
|
29-01-12, 22:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
הסיבה היחידה שאני שואל היא שכמה שאני מבין, שום GH לא משפיע על גדילת האצבעות כמו אצל הבחור הזה: http://www.muscleandstrength.com/for...anderthal.html ניאדרטל במלוא מובן המילה,לא ראיתי אף אדם ואני מדגיש אף אדם בגודל כזה אם כף יד כזו (שום בודיבילדר,פאורליפטר,סטרונגמן,ארמרסטלר) |
|
|
|
|
|
29-01-12, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה שואל רציני? איך בן אדם ששוקל לפחות 145 קילו,ולא שמן ,אחד האנשים החזקים ברוסיה, יכול להיות טבעי? אצבעות כניראה גנטי...ובאמת זה משהו הזוי כל אצבע קבב,הוא אשכרא יכול לזיין מישהי בתחת אפילו עם הזרת |
|
|
|
|
29-01-12, 22:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-01-12, 22:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תתחיל להסתכל סטרונגמאן אתה תראה הרבה מפלצות...
|
|
|
|
|
29-01-12, 22:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
ולא ראיתי אף מפלץ אם ידיים כאלו. דרך אגב WSM 2012 כבר היה, יש לך את הסירטון או אתה יודע איפה אפשר למצוא (ביוטוב אין)? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בתזונה | sahar009 | תזונה ותוספים | 5 | 16-07-11 19:07 |
| צריך עזרה, בתזונה בעיקר | yarino88 | תזונה ותוספים | 11 | 03-06-11 09:51 |
| צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים, | xpl1 | תזונה ותוספים | 8 | 22-04-08 17:36 |
| צריך תרגילים לבטן | kakasheve | אימונים | 7 | 29-11-07 18:23 |
| צריך עזרה בתזונה... | ohadhost | תזונה ותוספים | 5 | 25-12-06 23:00 |
תצוגה עם הדגמה
