|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-12, 23:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי 2 דברים לומר-
1. גוף יפה ואסטטי עם פרופורציות 2. לדעתי האישית אתה צריך לקחת אוף סיזן ארוך מאוד להעלות מסה ולקבל עובי בזרועות ובחזה וממה שנראה הרגליים באותו פרופורציות לפלג עליון אבל הרגליים זה דבר חשוב לכן אני מאמין שאם תשקיע כמו שצריך במשך שנה+/- לתחרות אתה תגיע לתוצאה הרבה יותר מרשימה..סה"כ יפה מאוד לגילך ,חסר הרבה "בשר" בכל המקומות. |
|
|
|
19-01-12, 23:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
חאלס לרדת עליו הרבה ממכם היו רוצים להראות כמוהו בגיל16,ובקשר לתחרות הוא אומנם לא ייקח מקום1 או 2, אבל ראיתי מקרים הרבה יותר גרועים ממנו בתחרויות בארץ, בכל מקרה שיהיה בהצלחה גבר.....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
19-01-12, 23:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כמובן שבגיל הזה אי אפשר לעלות במסה,מה אתם לא התאמנתם בגיל הזה וניסיתם לעלות במסה?? אני אוכל לפחות 150 גרם חלבון כל יום והרבה קלוריות ,ומתאמן כשנה וחצי . מה אני יכול לעשות יותר מזה? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי 5 חודש של חיטוב בא לי לזלול משהו או שלשמור | itaymadddd | תזונה ותוספים | 13 | 11-08-10 19:04 |
| אחרי חודש חיטוב | SYNTHA 6 | גלריות הגולשים | 20 | 11-07-09 20:50 |
| כמה זה טוב להוריד בהיקף בטן אחרי חודש חיטוב? | yishai | אימונים | 1 | 30-04-09 18:57 |
| עדכון אחרי חודש חיטוב | haim15 | גלריות הגולשים | 26 | 11-04-09 23:26 |
| חודש אחרי חיטוב... | dani_katz | גלריות הגולשים | 14 | 10-07-08 10:21 |
תצוגה עם הדגמה
