תזונה בפציעה

itay301 · 19-01-12, 19:56

עדיין צריך לצרוך חלבונים בכמות של 2 גרם לפחות לכל קילו בגוף גם בזמן של פציעה או שצריך להפחית?

אלירמבו · 19-01-12, 20:09

אם אתה מפחד להשמין תאכל פחות פחמימות ממה שהיית אוכל וחלבונים אותו הדבר, תישאר במאזן חיובי, וברור לך שהמאזן חיובי שלך יהיה פחות ממה שהיה בזמן אימונים...(שורף פחות קלוריות), בהצלחה....

19-01-12, 20:09	#2
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	אם אתה מפחד להשמין תאכל פחות פחמימות ממה שהיית אוכל וחלבונים אותו הדבר, תישאר במאזן חיובי, וברור לך שהמאזן חיובי שלך יהיה פחות ממה שהיה בזמן אימונים...(שורף פחות קלוריות), בהצלחה.... __________________ אם תרצו הכל אפשרי!

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בפציעה כבר שבועיים שאלה?	menib13	פציעות ספורט	13	27-08-09 12:53
תזונה	Ferrari F430	תזונה ותוספים	1	05-04-08 23:27
אני בפציעה ויש לי כמה שאלות	eyalamzleg	אימונים	2	09-06-07 14:56
תוסף תזונה Not תחליף תזונה	mokaw	תזונה ותוספים	1	15-05-07 22:51
איך לעזור לכתפיים שלכם בפציעה או סתם ככה , תרגיל.	Leo	פציעות ספורט	0	08-05-07 00:45

19-01-12, 19:56	#1
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	עדיין צריך לצרוך חלבונים בכמות של 2 גרם לפחות לכל קילו בגוף גם בזמן של פציעה או שצריך להפחית?