|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-12, 23:38
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יעשה פעם בשבוע מטח בסופצינה 3x5 זה יהיה טוב?
ובקשרלסמוקסנייק או משהו כזה לפי המאמר של רן בישראל בודי ובאתרים רבים אחרים ובפורומים שלא ניראה לי מותר לפרסם פה התכנית כתובה אחרת אתה יכול להסביר לי מה הייתה הכוונה שלך זה ממש חשוב לי בשביל לא לעשות טעיות ונצל את התכנית טוב יותר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לקיאטין | nadavb12 | תזונה ותוספים | 0 | 10-03-09 23:12 |
| ידיים | Soprano | גלריות הגולשים | 46 | 22-03-08 15:06 |
| ידיים | CatDog | אימונים | 4 | 16-03-08 21:57 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 11:54 |
| היקף ידיים | Snoofkin | פיתוח גוף תחרותי | 40 | 28-02-07 12:05 |
תצוגה בשכבות