|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-12, 20:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוספת תרגיל עזר בתכנית הזאת אינה מחייבת או נחוצה למרות זאת כל השיטה של הוספת תרגיל עזר זה מקורה במאמר שאני לא יודע אם מותר להעלות אותו לפה למרות זאת אני חושב שזה כדאי למצבי מה שרציתי לדעת זהכמה התרגיל יהיה אפקטיבי בשיטה זו?
ואם זה יפריע להתאוששות למרות שזה רק פעם בשבוע ויש אחרי אימון כזה יומיים חופש . ואם יש דעה או המלצה אני אשמח לדעת אותה לכל כיוון ועוד יותר טוב אם יהיה לה הסבר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לקיאטין | nadavb12 | תזונה ותוספים | 0 | 10-03-09 23:12 |
| ידיים | Soprano | גלריות הגולשים | 46 | 22-03-08 15:06 |
| ידיים | CatDog | אימונים | 4 | 16-03-08 21:57 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 11:54 |
| היקף ידיים | Snoofkin | פיתוח גוף תחרותי | 40 | 28-02-07 12:05 |
תצוגה עם הדגמה
