דעה בנושא אימוני בטן עם מסה

[OHRespect]

כרגע אתה במצב של אחוז שומן גבוה יחסית, אז הייתי ממליץ לך לא לחשוב על זה כרגע.
תעלה את המסה שלך, תצבור המון מסת שריר, ותגדל.
תוך כדי שילוב אירובי, אתה תרד באחוז שומן ותעלה שריר, ולקראת הקיץ תתחיל להתחטב (יש המון מדריכים בפורום).
יש לך עוד זמן עד שתגיע לשם.
אז תמשיך להתאמן, ולקראת הקיץ תרד באחוז שומן לסיבובות ה14% אני מאמין שהכל יראה כבר יותר טוב.
מסה זאת תקופה זמנית..

[ladybug]

פורסם במקור על ידי ohrespect

כרגע אתה במצב של אחוז שומן גבוה יחסית, אז הייתי ממליץ לך לא לחשוב על זה כרגע.
תעלה את המסה שלך, תצבור המון מסת שריר, ותגדל.
תוך כדי שילוב אירובי, אתה תרד באחוז שומן ותעלה שריר, ולקראת הקיץ תתחיל להתחטב (יש המון מדריכים בפורום).
יש לך עוד זמן עד שתגיע לשם.
אז תמשיך להתאמן, ולקראת הקיץ תרד באחוז שומן לסיבובות ה14% אני מאמין שהכל יראה כבר יותר טוב.
מסה זאת תקופה זמנית..

מה לגדול מה אתה מפגר בתחת אה? הוא צריך חיטוב.
לפותח הפוסט אתה נראה מצויין לדעתי ובכלל שינוי לפנים כל הכבוד.ומה זה לבנות מסה בבטן כבר יש לך את הקוביות אתה רק צריך לרדת באחוזי שומן כדי לראות אותם כמו שצריך,אם אתה מרגיש מספיק גדול ואתה באמת גדול לפי דעתי חיטוב ותראה סוף הדרך,אם בא לך להיות עוד יותר מפלצת ממה שאתה אז תמשיך מסה למרות שזה מפגר כאילו לאן כבר אתה רוצה להגיע גם המשקל שלך יותר מדי גבוה,והגובה שלך 1.83 לפי מה שרשמת בהתחלה לא ממש הבנתי?כי אם כן ואתה שוקל 97 אז תמשיך חיטוב חח.