בעיה דחופה - תזונה למתאמן בעל עודף משקל‬

[גל ציון-פור]

היי,
יש לי 2 המלצות אליך:
1. אל תתבסס רק על "המלצות כלליות" שמופיעות באינטרנט. כי אתה יכול לקרוא במקום אחד משהו שונה לחלוטין ממה שתקרא במקום אחר, וזה עלול לבלבל אותך. עליך לעבוד רק על פי הנחיות שמתאימות ספציפית אליך.
2. אם אתה לא יודע מהן ההנחיות המתאימות אליך, לך לייעוץ של איש מקצוע, או שאם אתה יודע לסנן מידע באינטרנט ולקרוא ממקומות מדעיים ומחקריים דברים הנוגעים אליך, תעשה זאת.

גם "המדריך לחיטוב" כפי שמופיע באתר שלנו, אינו מתאים לכל אחד באופן ספציפי, אבל אפשר לקחת משם רעיונות כלליים.

בברכה
גל