|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-11, 10:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
אם אני לא טועה ההמלצה לסוכר זה יותר לספורטאי אירובי אנשים שעושים שעה וחצי ככה אירובי ברמה גבוהה
תדאג רק לאכול ארוחה טובה אחרי אימון ואם אתה כבר בקטע של הרזיה תזהר מהטעות שהרבה עושים של לא לאכול שומן גם לא שומן איכותי שהגוף לא מקבל שומן הוא מפעיל מנגנונים לשמירה על השומן שנשאר ואז הגוף עובר לשרוף שריר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש עזרה דחופה בבחירת תוספי תזונה ללפני ואחרי אימון | rasta | תזונה ותוספים | 13 | 07-10-09 10:56 |
| בבקשה יש לי בעיה בפלאפון עזרה דחופה | Naor Pinto | פיתוח גוף-כללי | 4 | 23-12-07 19:47 |
| בעיה בהורדה (צריך עזרה דחופה) | yoavthebest | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-05-07 21:07 |
תצוגה עם הדגמה
