יד אחורית - לחיצה צרפתית במוט W.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
יד אחורית - לחיצה צרפתית במוט W.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-03-07, 10:07

Daniel-Barak

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak

הודעות: 8,751

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ronush

שמעו בערך 80% מהמתאמנים מרמים בזה, המרפקים שלהם בורחים לצדדים.

לא רק בזה, אלא בשאר התרגילים שהם עושים. החוכמה היא לעשות, כך שלא תגרום לפציעות וששריר המטרה יעבוד הכי טוב שיש בתרגיל הספציפי. אני, למשל, משתדל לעשות נכון, ו-וואללה, ככה אני מרגיש הכי טוב את שרירי המטרה, כמובן שבנוסף משרירים האחרים שמשתתפים.

__________________
Daniel

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35.