ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-12-11, 07:07   #3
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv123 צפה בהודעה
תחליף תרגיל זה חרא של תרגיל הוא עם מינימום טווח תנועה !!!
אתה יכול לעשות פרס , הרחקת משקולות לצדדים תרגילים הרבה יותר אפקטיבים עם טווח תנועה הרבה יותר גדול
שראגס עם מינימום טווח תנועה לטרפזים?הוא כל התנועה שלהם..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בנוגע לחיזוק הגוף , תזונה ואימון באומנויות לחימה jonny אימונים 3 19-02-10 16:40
שאלה לגבי טרפזים hhphh אימונים 2 26-05-09 16:57
שאלה על טרפזים benwin21 אימונים 2 12-12-07 00:02
upright rows vs. shrugs בן21 אימונים 10 25-07-07 03:30
שאלה על טרפזים... Efi eLi אימונים 7 06-03-07 22:49


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים