|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-11, 00:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדי לשמור על מסת השריר בחיטוב- צריך להשתדל להישאר פחות או יותר באותם משקלים שעבדת עליהם במאסה, עד כמה שזה אפשרי כמובן
ההמלצה בחיטוב היא לעשות פחות סטים בחיטוב מאשר במאסה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה או חיטוב? | Sword | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-12-09 17:21 |
| זקוק להסבר טי-באר | DanielML | אימונים | 8 | 22-05-09 18:46 |
| זקוק להסבר על naNo VAPOR | bolt | תזונה ותוספים | 4 | 04-10-08 19:40 |
| מאסה או חיטוב? | dera | אימונים | 3 | 17-07-08 03:42 |
| התייעצות לגבי המשך מאסה/חיטוב | boris19 | אימונים | 11 | 08-05-07 16:39 |
תצוגה עם הדגמה
