|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-11, 17:57
|
#1 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
הוא ענה לך... זה כמו לשאול אם קוטג׳ או טונה זה בלוף אחד גדול.
ושומן ופחמימות חשובים לא פחות מחלבון, כל אלמנט עובד ביחד עם השני. וחשבת על זה שאולי המאמן שלך עושה לך Over Training? הרי עכשיו גילינו שהתפריט שלך לוקה בכמה דברים חשובים ולפי מה שאני מכיר הרבה מאמנים(אבל יכול להיות שאני טועה לגביו אני לא כל כך אוהב לעשות הכללות) רובם נוטים לתת לקליינטים שלהם ביליון סטים/חזרות/סופר סטים מה שמעמיס על הגוף ומצריך תזונה מאורגנת שתאפשר לגוף להתאושש בצורה הכי אופטימלית. אז זה יכול להיות אפילו שילוב של שניהם...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלוף ללא עוררין 2 | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 1 | 27-09-07 11:07 |
| דיוויד אלוף אירופה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | אשכנזי | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-09-07 00:14 |
| אלוף אירופה 2007 | Moshe | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 03-08-07 03:37 |
| Hst- אני לא עייף בלופ של הRM5 שלי | NadavCo | אימונים | 1 | 04-07-07 21:01 |
תצוגה עם הדגמה
