|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-11, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
שיבוא
פרס 40 2x8,1x5 סרט של החמישייה יש מעלה עכשיו סקוואט 82.5 3x6 יש סרט סט שני מעלה מתח רחב 6-8-6 סט ראשון 6 זה כי בסט הראשון עשיתי מתח יותר רחב מהרגיל ובסט השי החזרתי לחיצה צרה 30 2x10 אירובי |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השמן בטונה | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 41 | 04-08-07 15:56 |
| המדריך השלם לסקס החרידי | jonathan | פיתוח גוף-כללי | 57 | 03-05-07 11:49 |
תצוגה עם הדגמה
