|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-11, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אומנם אני לא עונה על השאלה שלך, אבל תוכל להגיד לי כמה זמן אתה משתמש בגיינר, באיזו תדירות אתה לוקח והאם עלית משקל בזמן הנתון הזה?
|
|
|
|
20-11-11, 19:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
משתמש כשבוע. לוקח כל יום.יום אימון 2 כפות, יום ללא אימון כף אחת. (400-500 מ"ל)
עליתי 0.600 קילו, לא יודע עם זה מהאבקה.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| hard mass gainer | gin | תזונה ותוספים | 3 | 20-11-11 01:15 |
| serious mass VS Pro Complex gainer | RoyGush | תזונה ותוספים | 6 | 05-04-10 00:41 |
| Iso Mass Extreame Gainer וקריאטין? | RoyGush | תזונה ותוספים | 1 | 09-02-10 22:18 |
| Pro Complex Gainer או Serious Mass? | מתקשהלשמור | תזונה ותוספים | 12 | 21-01-07 18:57 |
תצוגה עם הדגמה
