|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-11, 12:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
העלייה היא ככ זניחה,שמספיק שנשקלת בשעות שונות או על בטן ריקה/מלאה או רווי יותר במים ותראה כזו תוצאה. לפי דעתי לא עלית במשקל,הגירעון שלך גבוה מדי-חיטוב צריך להתחיל בהדרגה,תוודא שהאירובי שלך תקין,ותקח בחשבון שלוקח לגוף שבועיים-שלושה להתרגל..בהצלחה.
__________________
[IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך זה יכול להיות? | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 23-07-09 19:47 |
| איך זה יכול להיות? | avishav1 | אימונים | 17 | 28-03-09 16:36 |
| יכול להיות? | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 02-05-08 12:26 |
| עד כמה רוע יכול להיות שבוע בלי אימון? | Future Prophecy | אימונים | 6 | 01-08-07 09:22 |
| איך זה יכול להיות ? | שחר | אימונים | 6 | 26-07-07 23:18 |
תצוגה בשכבות