|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה לך על העזרה ועל התשובות
אתמול התחלתי עם הקיראטין והחלטתי לקחת 10 גרם במשך 10 ימים במקום העמסה המסורתית. אחרי זה כמובן ארד ל5 גרם, ואני חושב שהמשיך ככה לכל היותר חודשיים. שוב תודה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימון ab ואימון abc | מדוזה | אימונים | 3 | 20-12-08 22:37 |
אנטביוטיקה ואימון | lol | תזונה ותוספים | 2 | 23-09-07 00:57 |
חלבונים ואימון | דודיק | תזונה ותוספים | 0 | 05-09-07 08:32 |
Fbw ודילול | gog | אימונים | 7 | 22-05-07 01:46 |
בטן ואימון יתר | the_contractor | אימונים | 11 | 12-10-06 11:07 |